台北自由行

  
做到了保溼的功夫，補水也很重要喔，補得多不如補得巧。要挑最合適的時間來補充水分，才能做到事半功倍喔…………..
 
1、早上起床時睡眠時，雖未進行積累運動，但肌膚的新陳代謝卻消耗了200ml，人體出於生理缺水的狀態。因此，補水是清晨的首要任務。

2、洗臉後養成正確的洗臉習慣，是預防缺水的有效手段。水不可太燙，使用溫和的弱酸性洗面乳，每天早晚各洗一次臉就足夠了。

3、日曬過後烈日對肌膚水分的掠奪是驚人的。肌膚也會產生一連串的“發炎”現象，角質變厚，大量缺水，只有“水”才能安撫受傷的肌膚。

4、晚上睡覺前經過一天的勞累，終於可以美美的睡上一覺了，可別忘了做好一天總結式的補水工作。夜晚12點之前，完成今天的保養工作，乖乖的上床睡覺，第二天的肌膚一定“水當當”。

資料編寫統整亦參考至網路資源，僅供知識補充無任何醫療立場，如有錯誤之處，歡迎指正

每個人心中都有把“快樂的鑰匙”，但我們卻常在不知不覺中把它交給了別人去掌管。

炎熱的夏季，是肌膚最需要保濕的季節，水嫩保濕精華液可以使肌膚鎖住水分，讓您的肌膚一整天水噹噹、不乾燥

親膚性玻尿酸具有高度的保濕劑，深層持續保濕，提煉清爽的膠質地，使用時立即與肌膚融合，一整天給肌膚無限水漾的滋潤感。

◆Manuka Health南島三葉草蜂蜜來自紐西蘭南方島嶼的牧場，採集三葉草內的蜂蜜。請品嘗這款受歡迎的紐西蘭蜂蜜所擁有的細膩及甜美風味。白三葉草是紐西蘭最豐富、最受歡迎且用途多廣的蜂蜜，可用於烘培各式各樣點心或當糖使用加入茶中。

六條保濕補水基本事項，您做到了嗎！
認真做保濕的你，小心！或許你錯過了這六條保濕注意事項，才無法達到百分百的保濕效果……………….

1、保濕僅是滋潤角質層，皮膚充盈後顯得細紋、細小皺紋淡化。保濕補水產品的分子越小，就越能深入皮膚基底。相反，如果是大分子的保濕補水產品，只能解決表面乾燥問題。

（來源自 早安健康NEWS）http://goo.gl/AqlLyp 2014/07/25 作者：尹雅楓

圖片出處：http://xinming.com.tw/blog/?p=692

 
臺北節能季　省電找元凶登錄抽大獎

「傳唱臺北－懷念的時代歌謠」特展，5月8日起在「西本願寺廣場」樹心會館展出，內容跨越了清朝、日據時期、臺灣光復、戒嚴、解嚴等時期，臺北文獻會請到近80高齡的寶島歌后紀露霞，以悠揚清亮的歌聲重新詮釋經典歌謠《青春城》，為為期2個月的特展揭開序幕。

臺北市文獻會表示，「傳唱臺北－懷念的時代歌謠」特展，依歌謠創作背景規劃為「土地之歌」、「族音悠揚」、「市井之音」、「眾聲傳唱」四大展區，民眾將可以歌謠為媒介、透過對詞曲的認識，進一步瞭解臺灣歌謠時代發展脈絡及當時的社經背景。並設有獨立的童謠展區，讓參觀的民眾一同回味、沈浸在農村生活的悠閒曲調。在放慢都市生活節奏的同時，與囝仔分享自身的兒時點滴，與大人作伙講古。