台北自由行

大家看到用力洗臉的人是否會感到驚訝呢？隨著年紀增加而開始在意皺紋卻又用力洗臉，這樣就算用再貴的美容液或乳液都沒用喔。

小麥胚芽油的營養價值
1.強力抗氧化劑，可防止脂肪化合物、維生素A、硒(Se)、兩種硫氨基酸和維生素C的氧化作用,保護細胞膜、血管、心臟、皮膚、眼睛、肝臟及乳房等組織，免受自由基的傷害

小麥胚芽油的介紹

水溶性維生素C的好處
1.能抗氧化：維生素C是強抗氧化劑，人體每日維持一定水準的維生素C可以明顯增強抵抗力。在產生抗體（IgG）與補體的過程當中為必要之成分，也是人體補充營養，中和病毒產生的毒素和修復被病毒破壞的體質之必要成份。

女人一定要有四樣東西：
1.揚在臉上的自信、藏在心底的善良、融進血裡的骨氣、刻進命裡的堅強。

維生素C，又稱L-抗壞血酸，是一種水溶性維生素，主要存在於新鮮的蔬菜和水果中，它是維持正常生命過程所必需的一類有機物，大多的生物體可藉由新陳代謝製造出來，但是人類等靈長類動物是少數的例外。根據北美地區調查顯示的飲食攝取參考建議，每日至少攝取90毫克，但不要超過每日2公克。超過這個劑量攝取維生素C可能會導致腹瀉，不過只要立刻降低攝取量就不會對人體有害。以下是你不可不知道的 維生素C對人體的三種重要功效：

我們飲食中所吃的絕大多數油脂，不論是飽和或不飽和脂肪酸、不論是動物性或植物性油脂，都屬於長鏈脂肪酸。椰子油是少數含有中鏈脂肪酸的油脂， 中鏈脂肪酸，其中月桂酸含量高達了50%，月桂酸為母乳最重要的飽和脂肪酸，有很好的抗微生物活性，並能促進新陳代謝，調節生理機能；中鏈脂肪酸不易轉為較大脂肪分子囤積成身體脂肪，不會增加身體代謝的負擔。另外椰子油中飽和脂肪酸含量可高達90%，因此椰子油的熔點比常見的食用油如豆油、花生油的熔點高，本身在常溫下也是固態。除此之外，椰子油中還有其他成分，你不僅可以用它癒合傷疤，也可以用來滋潤身體，讓我們看看椰子油到底有那些神奇的功效吧 !

椰子是大自然賜予的寶貝，其椰子油是唯一低熱量、不含膽固醇的食用油，是植物性飽和油脂，所含飽和脂肪達到92%，最重要的是其主要成份為65%的中鍵脂肪酸(MCFA)。椰子油是高度飽和的食用油，在做菜的過程，最不容易氧化和產生自由基，因此是最適合食用的食用油。椰子油是一種提取自成熟椰果肉中的油，在食品製造、藥物和清潔用品上有多種用途。椰子油是對熱非常穩定，這使得它適合用於高溫烹調，比如油炸烹飪食物時使用。由於椰油的熱穩定性，因此它具有氧化慢，抗酸敗的特點，由於飽和脂肪酸含量高，甚至可以保質達兩年。

能擁有健康又美麗的肌膚是每個人夢寐以求的願望，然而地球環境的污染生活、品質的低落、飲食的不均衡、自然皮膚的防禦能力也越脆弱。保養品目的在協助皮膚適應這些環境，而最為重要的還是要有健康的身體，才能擁有一張漂亮的肌膚，沒有健康的身體，即使你用多麼昂貴的保養品，也無法改善你的肌膚。要達到最起碼的健康，就必須要有以下幾點：

營養的均衡、充足的水分、足夠的睡眠、新陳代謝正常、精神的愉快，才能達到最起碼的健康，而一但身心靈都不順暢時，很難有好的肌膚。

什麼是小黃瓜萃取液？

小黃瓜萃取液為透明具有黃瓜味道的液體，用於美白潤肺、保濕、消充血。小黃瓜萃取液富礦物質、氨基酸、糖蛋白、單寧酸、等人體極易吸收的養分，具有柔軟、清新、收斂及保濕作用。
有清熱解毒、促進血液循環、美白肌膚、減少皺紋、增強皮膚免疫力的功效，對青春痘、粉刺、濕疹、皺紋、燙傷、雀斑、老年斑、皮膚粗糙等問題能夠修復，對發炎的皮膚有良好的解熱作用。小黃瓜萃取液具有保濕、潔淨和提神的性質，由於此特性，很適合用在護理眼部產品、抗皺紋緊實產品，或去色素斑產品。含有豐富的維他命C、氨基酸及黏多醣體等多種活性成份，具有舒緩安撫、收斂平衡、保濕滋潤、柔軟角質、修護白皙等功效， 針對曬後肌膚具有良好的保濕及修護作用，亦可調節油脂分泌、平衡肌膚的PH質、改善粗大毛孔及斑點肌！

文章擷取自  正確的卸妝步驟

https://goo.gl/X8uQ3Y

眼部保養品的選擇秘訣

由於眼周的肌膚較脆弱，比較無法承受外界環境過強的刺激或過度去角質的動作，而且使用到不適合的產品常常會產生泛紅、乾癢、過敏或脫屑的濕疹反應。所以對於眼周保養品的選擇安全性是最重要的。其實眼部肌膚比較敏感的人，通常都會有種困擾就是『擦眼部保養品時，容易長肉芽或刺痛』，為什麼會出現肉芽呢?要怎麼擦眼霜，才不容易跑出肉芽呢? 在過去大家的印象中，如果擦了眼霜長了肉芽，原因通常都會想說 『 這一定是太過於營養了 』，那我就不使用這品牌的眼霜。但是就是因為眼霜有滲入肌膚，所以才會造成長肉芽的狀況，這個或許可以檢查看看自己在擦眼霜時，是否有做過度的按摩動作呢? 因為眼霜不需要過多的按摩，只要薄薄擦上即可。

張麗卿老師曾說『 乳霜的基質很複雜，而眼唇週邊肌膚又偏薄易滲入外來物，所以使用眼霜，並不適合配合過度的按摩動作來「幫助」吸收。相較於眼霜，有些人就會認為眼膠、眼露，「清爽多了」，沒有那麼滋潤，就「不太會」長肉芽。這很有道理喔，因為眼膠/眼露，沒太複雜的基質，更重要的幾乎是沒什麼油份的水性配方，還不忘來個高分子膠質增加稠度，所以囉，「所有」的成分，都「很難」滲進皮膚裡，自然不會長肉芽囉！所以如果要按摩眼週，眼露與眼膠會比較適合。眼霜，擦上去塗均勻就好。』

文章擷取自張麗卿老師格文引用與補充意見

Disodium phenyl dibenzimidazole tetrasulfonate（亞苯基二苯丙咪唑磺酸酯鈉鹽）在吸收UVA的紫外線之後，以更長波長的藍光（螢光）釋放出，能量降到更低、對肌膚更無傷害。

眼部肌膚的確需要保養  (台大醫院雲林分院皮膚科主任 / 邱品齊醫師)                                                                                                                                    

由於眼部肌膚比較薄，皮下組織比較少，加上整天的眨眼及各種臉部表情和動作都會牽扯到眼周肌肉產生紋路，於是長期下來眼周肌膚本來就比臉部其他地方容易產生靜態細紋及動態皺紋(魚尾紋及眼下紋)的影響；還有現在很多人普遍有長時間盯著電腦螢幕和電視而產生用眼過度的情形，再加上現代人常有鼻子或眼睛過敏或異位性皮膚炎的文明病，還有部分女性由於過度的眼部彩妝及卸妝，於是也就容易產生眼周皮膚發炎、浮腫、黑眼圈、敏感及乾燥的現象；此外因為在臉部的老化過程中，多餘的皮下脂肪也會堆積在眼下而產生眼袋，所以現在很多人從年輕時就很注意到眼部肌膚的保養。而適當正確的眼部肌膚保養不但可以讓眼部肌膚看起來更年輕，對於延緩眼部肌膚老化也有一定的效果。至於眼部保養品何時才需要開始用並沒有一定的說法，以臨床經驗來看一般是20~25歲以後比較會有這樣的需求。

認識精油及芳香療法

想要臉部肌膚光滑透亮，第一步不是擦保養品，而是要每天正確洗臉，才能促進臉部新陳代謝。然而這麼簡單的保養方法，許多人不但沒有善加利用，還常常洗錯臉！怎麼會這樣？

夏天出門在外總是被炎熱的大太陽曬的臉紅通通出油又冒汗嗎？今天小編跟大家分享關於洗臉的10大迷思，小心不要犯囉！正確的洗臉才能擁有很好的肌膚唷！

另外，跟大家推薦兩款很好用的洗面乳~熟齡肌適用「極致清透洗面霜」、清爽好用的「氨基酸洗面霜」

多洗臉能防痘痘？10大迷思破解

 
所謂的「軟毛松藻」最早是在英國一個離海岸邊較低深岩池發現的。且經實驗證實可提升能刺激細胞新陳代謝，預防細胞膜皮脂過氧化，促表皮排毒功效，甚至可促進肌膚光滑。

這也是為什麼我們的「水感晶透保濕液」會採用這麼好的東西的原因溜~

早期日本將珊瑚草就當成貢品進貢中國皇帝，是高貴的食品，自古以來被當作不老長壽的秘方。其中日本伊藤駒幸先生在"神奇的珊瑚草健康法"提到珊瑚藻的效用：
讓我們一探究竟，在我們的「水感晶透保濕液」中 也包含了「珊瑚藻萃取液」抹起來會有點冰涼，擁有高度的保濕成分，成分自然又清爽

即將來到了夏秋換季之時，這時候保濕就相當地的重要，今天小編告訴大家在寬廣蔚藍的大海中，就存在一種神奇的藻類「軟毛松藻」可以提供肌膚立即、長效與深層保濕的作用，像我們琺奇的「水感晶透保濕液」也是裡頭也是包含了軟毛松藻的萃取液，推薦給大家唷！