台北自由行

 
A 造成免疫功能變差的因子有下列幾項：
1. 過多糖類與甜食： 當糖類進入人體時，血糖濃度開始上升，胰島素分泌也會增加以協助糖類進行代謝，這個作用會抑制腦下垂體分泌生長激素，當生長激素缺乏，會導致免疫出現障礙。

文章來源：喝蜂蜜水的10個好處http://tw.gigacircle.com/225351-1
   
7、改善睡眠品質

  
文章來源：喝蜂蜜水的10個好處http://tw.gigacircle.com/225351-1
4、延長壽命

 
文章來源：喝蜂蜜水的10個好處http://tw.gigacircle.com/225351-1
 

 
蜂花粉的美容功效
1、駐顏美容：服用蜂花粉能調節人體內分泌，平衡人體機能，由體內直達肌膚從根本上啟動表皮細胞、增強皮膚新陳代謝、消除或減輕色斑、皺紋、防止皮膚衰老、粗糙、使皮膚柔滑細嫩、富有光澤和彈性。我國唐代的武則天、清代的慈禧太后都選用花粉來調理美容。百分之九十的國外名模都用花粉美容。在羅馬尼亞、玻利維亞，也有因生活習慣喜食花粉而獲長壽的民族；在日本，有不少常年食用花粉者，年過70仍然精力充沛。

 
肌膚保養從清潔做起，除了要好好洗臉外，去角質也是保養的一大關鍵。其實，一個健康的肌膚平均28天會自然循環代謝，約每分鐘都會自然掉落一百萬個老廢細胞。角質就像是肌膚的磚牆，對外可以防止肌膚受到外界細菌、髒汙影響，對內可以鎖住溫度和濕度，角質的存在是必要的，假如不當去角質反而會造成缺水、過敏和發炎等現象。
到底該如何去角質才正確？皮膚科醫師簡銘成表示，「每個人都膚質不一樣，油性和乾性肌膚的人，去角質的頻率和方式就應該有所不同。」適當的去角質才是健康肌膚的保養之道，以下6點去角質的基本原則一定要知道：
 

 
正確的洗臉步驟很重要 : 一天洗2~3次就夠了，超過3次就太多了！洗臉的次數不足不好，過於頻繁則會破壞正常的皮脂分泌。一般來說，油性皮膚一天洗3次就很足夠了。
 
1.在洗臉之前先用熱毛巾敷臉，讓毛孔完全舒展，裡面的皮脂與污垢才容易脫落。這和用蒸氣敷臉的效果是一樣的。

 
洗臉的好處相當之多，任何的保養問題都要從洗臉開始做起！洗臉更是做好清潔的第一步！
而且你知道洗臉其實也有許多的眉角嗎？話不多說，跟著我們的腳步破除錯誤洗臉5迷思
保養第一步！破除錯誤洗臉5迷思

 
大家都會忽略的保濕重點，不同膚質其實要用不同的臉部保濕方法，才能夠達到最好的臉部保濕效果，為了呵護大家的肌膚，小編今天還要再跟大家分享關於保濕的另外3個重點，希望可以幫助大家輕鬆鎖水沒煩惱！
 
 

 
一般上班族可能會忽略：不同膚質其實要用不同的臉部保濕方法，才能夠達到最好的臉部保濕效果，為了呵護大家的肌膚，小編整理出幾個愛美女孩都該謹記的臉部保濕方法，提供給不同膚質的女孩們做參考喔！