台北自由行

台東現在也是非常旺的旅遊地點~

那你知道屬於台東的伴手禮有什麼嗎????

一起來看看吧，下次去就可以不用頭疼買什麼囉~~

 
你是否已完跑膩都市旅遊了呢??

台灣鐵道風情萬種，沿途風光景緻明媚，想要細細品味台灣之美，又不想被不熟的路況、壅塞的車陣所困擾的遊客，可以安排一趟台灣鐵道之旅，感受另一種鐵道迷人風采。今天就獻上這篇台灣鐵道特輯，鐵道小旅行好吃好玩的可不少哦！ 
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小麥胚芽油的營養價值
1.強力抗氧化劑，可防止脂肪化合物、維生素A、硒(Se)、兩種硫氨基酸和維生素C的氧化作用,保護細胞膜、血管、心臟、皮膚、眼睛、肝臟及乳房等組織，免受自由基的傷害
2.延緩細胞因氧化而老化，保持青春的容姿, 延緩衰老及預防多種慢性疾病，如乳腺癌、直腸癌、心血管病等
3.防止體內的維生素A、C和脂質氧化,抵禦大氣污染，保護肺臟
4.保護皮膚免受紫外線和污染的傷害
5.維生素E是一種很重要的血管擴張劑和抗凝血劑,可以加快加速傷口愈合
6.防止血液凝固
7.減輕疲勞
8.局部性外傷的外用藥(可透過皮膚被吸收)和內服藥，皆可防止留下疤痕
9.加速燒燙傷的復原
10.以利尿劑的作用來降低血壓
11.防止流產
12.有助於減輕腿抽筋和手足僵硬的狀況
13.降低患缺血性心臟病的機會
14.營養髮根毛囊，令頭髮烏黑亮澤，不易脫落、易斷和開叉

 
 
小麥胚芽油的介紹
 

  
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水溶性維生素C的好處
1.能抗氧化：維生素C是強抗氧化劑，人體每日維持一定水準的維生素C可以明顯增強抵抗力。在產生抗體（IgG）與補體的過程當中為必要之成分，也是人體補充營養，中和病毒產生的毒素和修復被病毒破壞的體質之必要成份。
2.美白抗皺：維生素C成分有助抑制皮膚「酪胺酸酶」的活性（酪胺酸酶是形成黑色素的重要觸媒），減少黑色素形成，達到美白、淡斑的效果。維生素C亦是人體肌膚合成膠原蛋白的重要前驅物，適度補充維生素C能協助膠原蛋白的生成，維持皮膚組織的彈性，讓皮膚保持較澎潤的狀態，減少紋路的形成。
3.解毒防癌：它可以有助於促進重金屬離子的排出，清除自由基、阻止某些致癌物如亞硝胺的形成。
4.預防貧血：維生素C能促進腸道三價鐵還原為二價鐵，有利於非血紅素鐵的吸收，還促進葉酸生成四氫葉酸。

 
女人一定要有四樣東西：
1.揚在臉上的自信、藏在心底的善良、融進血裡的骨氣、刻進命裡的堅強。
2.穿得起幾萬元的大衣，也不嫌棄幾十元的T恤；
3.可以小鳥依人，也可以自在獨立。 另一半有妳，可以坐擁天下；
4.妳沒另一半，世界依然寬廣！